2025. november 7. péntek
Belépés
Zuglói Lapok Online
  • Közélet
    • Összes
    • Politika
    A korai diagnózis életet menthet – a férfiak egészségéért

    A korai diagnózis életet menthet – a férfiak egészségéért

    Spamlab – az internet nyomasztó világa

    Spamlab – az internet nyomasztó világa

    Csontritkulás

    Csontritkulás

    Parkoló vagy zöldfelület? – Első Zuglói Dialógus Est

    Parkoló vagy zöldfelület? – Első Zuglói Dialógus Est

    Tíz éve hunyt el a vívólegenda

    Tíz éve hunyt el a vívólegenda

    Bajszos fotózkodás a férfiakért

    Bajszos fotózkodás a férfiakért

    Kitüntetett bölcsődevezető

    Kitüntetett bölcsődevezető

    Elkezdődött a zöldhulladékgyűjtő zsákok osztása

    Elkezdődött a zöldhulladékgyűjtő zsákok osztása

    Mester és tanítványa

    Mester és tanítványa

    • Politika
  • Kultúra
    • Összes
    • Oktatás
    Két zuglói gimnázium is a TOP 10-ben

    Két zuglói gimnázium is a TOP 10-ben

    Képzőművészet, mint lelket gyógyító eszköz

    Képzőművészet, mint lelket gyógyító eszköz

    Az egymásra hangolódás művészete

    Az egymásra hangolódás művészete

    Illatok és beszélgetés a Kassák Könyvtárban

    Illatok és beszélgetés a Kassák Könyvtárban

    A gyermekek mentális egészsége Zuglóban

    Színek a ZIC Minigalériában

    Porcelán, ami országokat köt össze

    Porcelán, ami országokat köt össze

    Mélységeket bemutató alkotások a Civil Házban – Varga Szilárd kiállítása

    Mélységeket bemutató alkotások a Civil Házban – Varga Szilárd kiállítása

    Fotók: Bach Máté

    Divattervezés középpontjában az önazonosság

    Éjjeli varázslat a Városligeti tavon – gyertyafényes Coldplay-koncertek a tó partján

    Éjjeli varázslat a Városligeti tavon – gyertyafényes Coldplay-koncertek a tó partján

    • Oktatás
  • Sport
  • Életmód
  • Közérdekű adatok
  • Helytörténet
  • Zuglo.hu
Nincs eredmény
Összes találat megtekintése
  • Közélet
    • Összes
    • Politika
    A korai diagnózis életet menthet – a férfiak egészségéért

    A korai diagnózis életet menthet – a férfiak egészségéért

    Spamlab – az internet nyomasztó világa

    Spamlab – az internet nyomasztó világa

    Csontritkulás

    Csontritkulás

    Parkoló vagy zöldfelület? – Első Zuglói Dialógus Est

    Parkoló vagy zöldfelület? – Első Zuglói Dialógus Est

    Tíz éve hunyt el a vívólegenda

    Tíz éve hunyt el a vívólegenda

    Bajszos fotózkodás a férfiakért

    Bajszos fotózkodás a férfiakért

    Kitüntetett bölcsődevezető

    Kitüntetett bölcsődevezető

    Elkezdődött a zöldhulladékgyűjtő zsákok osztása

    Elkezdődött a zöldhulladékgyűjtő zsákok osztása

    Mester és tanítványa

    Mester és tanítványa

    • Politika
  • Kultúra
    • Összes
    • Oktatás
    Két zuglói gimnázium is a TOP 10-ben

    Két zuglói gimnázium is a TOP 10-ben

    Képzőművészet, mint lelket gyógyító eszköz

    Képzőművészet, mint lelket gyógyító eszköz

    Az egymásra hangolódás művészete

    Az egymásra hangolódás művészete

    Illatok és beszélgetés a Kassák Könyvtárban

    Illatok és beszélgetés a Kassák Könyvtárban

    A gyermekek mentális egészsége Zuglóban

    Színek a ZIC Minigalériában

    Porcelán, ami országokat köt össze

    Porcelán, ami országokat köt össze

    Mélységeket bemutató alkotások a Civil Házban – Varga Szilárd kiállítása

    Mélységeket bemutató alkotások a Civil Házban – Varga Szilárd kiállítása

    Fotók: Bach Máté

    Divattervezés középpontjában az önazonosság

    Éjjeli varázslat a Városligeti tavon – gyertyafényes Coldplay-koncertek a tó partján

    Éjjeli varázslat a Városligeti tavon – gyertyafényes Coldplay-koncertek a tó partján

    • Oktatás
  • Sport
  • Életmód
  • Közérdekű adatok
  • Helytörténet
  • Zuglo.hu
Nincs eredmény
Összes találat megtekintése
Zuglói Lapok Online
Nincs eredmény
Összes találat megtekintése
Home Kultúra

Az egymásra hangolódás művészete

Írta Illés Sarolta
2025. október 26.
Olvasási idő: 5 perc
0 0
A A
Az egymásra hangolódás művészete

Fotók: Subits-Tóth Gergő

Megosztás Facebookon

Az Erzsébet királyné útja 18. szám alatti Fűszer és Csemege közösségi térben működik az UtcaSZAK, vagyis az Utcaszínházi Alkotóközösség, ahol a zuglói gyökerekkel rendelkező Simon Balázs rendező, a közösség alapítója és munkatársai újra minden korosztály számára, felszabadító játék foglalkozásokat és alkotói csoportokat kínálnak.

„2006-ban döntöttem úgy, hogy ott hagyom a kőszínházi verklit. A korszellem is azt sugallta, hogy a független társulatoknak van jövőjük” – Balázs 2007-ben alapította meg az Utcaszínházi Alkotóközösséget.

„Az utcaszínház lényege a közvetlen odafordulás az emberekhez, eleinte annak kerestük a módjait, hogy egy színházi fantáziavilág, egy narratíva kikerülhessen a nem színházi terekbe, és hogy miként tudjuk az embereket hétköznapi világukban valami finomabb nyelven megszólítani, a játékba bevonni.”

A zuglói székhelyű alkotóközösség tizenöt éve rendszeresen jár le a Cserehát hátrányos helyzetű falvaiba, ahol főleg a roma közösségek számára visznek színházat és szerveznek színházi csoportokat. Épp a napokban szervezik a hatodik Teatrom Fesztivált és a tehetségkutatót.

„Mindemögött ugyanannyira áll társadalmi elkötelezettség, mint tudományos és művészi érdeklődés. Elkezdtem komolyan foglalkozni a pszichológiával, kerestem a kulcsot ahhoz, hogy valójában mi is történik a színházban, mi zajlik a színészben az előadás közben, és milyen módokon hat a színészi játék a közönségre. Végül a szinkronitást, vagyis az egyidejűség témáját vizsgáltam, ami két vagy több ember egymásra hangolódásából jön létre a csoport események közben. Kiscsoportban jobban tapasztalható, amint a figyelem az egyik emberről a másikra áthelyeződik, főképp, ha az emberek biztonságban érzik magukat. Ebben a biztonságban rábízza magát egy másikkal való kapcsolatra, mindez megteremti a lelki egészség irányába való elmozdulás lehetőségét. A kutatás során a szinkronitást a szívritmus mérésével vizsgáltuk.”

Balázs 2016-ban a Színház- és Filmművészeti Egyetem Doktori Iskolájában doktori címet szerzett a nemrégen Áramlat a színházban – a részvétel pszichofiziológiája címen megjelent munkájával. Ennek a kutatásnak leágazásaiként rendszeresen szerveznek nevelőintézetek és rehabilitációs intézetek lakói számára terápiás hatású folyamatokat.

„Idén a Rákospalotai Leánynevelő mellett, főhangsúlyként már a zuglói gyerekekkel dolgoztunk Legkivált a zuglói gyermektáborban a Kövér Lajos utcában, ahol a 8 hét során igazolódott, hogy szükség volt a színházi játékra. Volt, hogy 35 gyerekkel játszottunk Molnár-Keresztyén Gabriella rendező kollégámmal (már lassan nyolc éve ketten irányítjuk az UtcaSzAK-ot). Eufórikusan! Előzetes terveinknek megfelelően részt vállaltunk a táborzáró rituális KI-mit-tud?!-ra való felkészítésében is, ez nekünk a 15 év borsodi tapasztalattal különösen testhezálló feladat volt. A tábor vezetésével már idén komoly terveket szőttünk arra, hogy a jövő évi tábor struktúrába hogyan lehetne egy a jelenleginél személyre szabottabb tehetséggondozó programot integrálni.”

A tréningfolyamatok megtervezésénél tudományos eredményeket és eszközöket is figyelembe vesznek annak érdekében, hogy a játékok minden korosztály esetében hozzájáruljanak a külső és belső figyelem, a szabálytudat, a képzelőerő, a stresszkezelés, a koordináció és az önismeret fejlődéséhez. Szerintük (és a kortárs tudomány szerint) a kreatív gyakorlatok a „tudatos jelenlét” erősítésére, a pozitív énkép kialakítására és a „személyközi pszichés folyamatok” megértésére is közvetlen hatással vannak.

„A Füszer&Csemegében indított csoportjainkban a színház iránt érdeklődő sajátos és nem sajátos „nevelési igényű” résztvevők integráltan vehetnek részt. A foglalkozásokon kísérletet teszünk improvizálni, együttműködni, egymásra hangolódni, lenni a jelen pillanatban. Mindez a hétköznapokban nyújt nagy segítséget a játékosnak, fontos tapasztalat a színészet iránt szorosabban érdeklőnek is. A Zuglói Civil Házban induló felnőtt csoportunkban kiegészítésképp stressz és életminőség mérést is ajánlunk.”

A közös munka során létrehozott elődadások nemcsak a játszók, de a szüleik között is igazi közösséget építenek ki. Ennek volt különlegesen szép példája a 2022-es Makar Csudra, vagy a zuglói gyerekekkel alkotott Forradalom anatómiája is.

„A színházi foglalkozásokra Molnár-Keresztyén Gabriellával három életkori csoportban (általános, középiskolás és felnőtt) várjuk az érdeklődőket. Szépkorúak számára is indíul csoport, amennyiben a résztvevők száma eléri az ötöt. Különleges új szín kínálatunkban az állatasszisztált terápia, amelyben Mangó és Mézi kutyák jutnak kulcsszerephez. Lesz személyre szabott gyógytorna, valamint a szomatikus fókuszú női torna Ez utóbbi például megfelelő arányú erősítéssel és nyújtózással, testtudati gyakorlatokkal, relaxációval, mozgásimprovizációval támogatja a test minél felszabadultabb használatát. Kiemelkedő szakemberek, mint Török Enikő, gyógytornász, cirkusz és holisztikus tánc tanár, Kertész Adrienn és Szabó Anita klinikai szakpszichológusok, Balogh Lengyel Nóra, core-tréner és gyógytornász garantálják ezeknek a folyamatoknak a hatását, szakmaiságát.”

A Utca-SzAK specialitásai a több generációs, összművészeti alkotóműhelyek, melyekből az elmúlt évtizedekben számosat rendeztek országszerte. A Fűszer&Csemege közösségi térként is működik- https://forms.gle/aBtftjoj1e9pb7AF7

Előző cikk

Töklámpások hétvégéje – szombat

Következő cikk

Verhetetlen díszpolgárunk

Ajánlott Cikkek

Két zuglói gimnázium is a TOP 10-ben
Oktatás

Két zuglói gimnázium is a TOP 10-ben

Írta Riersch Tamás
2025. október 29.
Képzőművészet, mint lelket gyógyító eszköz
Kultúra

Képzőművészet, mint lelket gyógyító eszköz

Írta Illés Sarolta
2025. október 28.
Illatok és beszélgetés a Kassák Könyvtárban
Kultúra

Illatok és beszélgetés a Kassák Könyvtárban

Írta Illés Sarolta
2025. október 20.
A gyermekek mentális egészsége Zuglóban
Kultúra

Színek a ZIC Minigalériában

Írta Sarolta Illés
2025. szeptember 23.
Porcelán, ami országokat köt össze
Kultúra

Porcelán, ami országokat köt össze

Írta Sarolta Illés
2025. szeptember 12.
Következő cikk
Verhetetlen díszpolgárunk

Verhetetlen díszpolgárunk

A korai diagnózis életet menthet – a férfiak egészségéért

A korai diagnózis életet menthet – a férfiak egészségéért

2025. november 7.
Spamlab – az internet nyomasztó világa

Spamlab – az internet nyomasztó világa

2025. november 7.
Kiss Balázs a fia miatt állt újra a birkózószőnyegre

Kiss Balázs a fia miatt állt újra a birkózószőnyegre

2025. november 7.
Fiatalok ismerkedtek az önkormányzati döntéshozással - Borítókép

Fiatalok ismerkedtek az önkormányzati döntéshozással

2025. november 6.
Csontritkulás

Csontritkulás

2025. november 5.
Parkoló vagy zöldfelület? – Első Zuglói Dialógus Est

Parkoló vagy zöldfelület? – Első Zuglói Dialógus Est

2025. november 4.

Kategóriák

  • Életmód
  • Eredmények
  • Fizetett tartalom
  • Helytörténet
  • Kiemelt hírek
  • Közélet
  • Közérdekű adatok
  • Közlemények
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Politika
  • Sport
  • Uncategorized
  • Zuglo.hu
  • Adatvédelmi központ
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Impresszum
  • Cookie szabályzat

© 2022 Zuglói Lapok

Nincs eredmény
Összes találat megtekintése
  • Home
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Contact Us

© 2022 Zuglói Lapok

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
Megszakítás
Eszköztár megnyitása Akadálymentesítés eszközei

Akadálymentesítés eszközei

  • Betűméret növeléseBetűméret növelése
  • Betűméret csökkentéseBetűméret csökkentése
  • SzürkeárnyalatosSzürkeárnyalatos
  • Magas kontrasztMagas kontraszt
  • Negatív kontrasztNegatív kontraszt
  • Világos háttérVilágos háttér
  • Hivatkozások aláhúzásaHivatkozások aláhúzása
  • Olvasható betűtípusOlvasható betűtípus
  • Alaphelyzetbe állítás Alaphelyzetbe állítás