Szín-szív-lélek program címmel második alkalommal indította el ingyenes stresszkezelő tréningjét a Családcentrum Alapítvány. A június 2-án induló, összesen négy pénteken tartandó eseményen egy időben, de külön dolgozik a család, hiszen gyerek és felnőtt csoportban zajlanak az alkalmanként négy és fél órás foglalkozások.
Somogyi Tímea, az alapítvány családterapeutája, a program szakmai vezetője lapunknak elmondta, napjainkban sajnos egyre inkább szükség van az önismerettel, ezáltal a stresszkezeléssel foglalkozó programokra.
– Felgyorsult az életünk, mindig rohanni kell valahova, s amit a szülő esetleg még nem érez problémának, azt már a gyerek igen. A kicsik pedig dühkitöréssel, rosszalkodással hívják fel magukra figyelmet, így kényszerítik ki az odafigyelést, a törődést – magyarázta a szakember, aki rámutatott, a tavalyi résztvevők közül többen az ideire is jelentkeztek. Ilyen például Fejes Erzsébet, aki úgy fogalmazott, hogy olyan technikákat tanult az előző tréning alatt, amelyeket beépített a mindennapjaiba. Az egyik a rövid, 10 perces relaxáció, ami alatt kicsit megnyugszik.
A tavalyi programon mások mellett szín és stílustanácsadó segítette a munkát, idén Tímea mellett Somogyi Boglárka festőművész és Szloboda-Kovács Emese gyógypedagógus, érzelemszabályozási specialista foglalkozik a családokkal.
