Az egészséges életmód alapjairól, a krónikus betegségekről is szó volt az első Séta az orvossal eseményen, amelyen dr. Grebur Kinga általános orvossal sétálhattak egy órán keresztül a Pillangó parkban az érdeklődők.
Az új, egészséges életmódot támogató program egy nemzetközi kezdeményezés, amelyhez Magyarország, és most már Zugló is csatlakozott. Az első sétán az életmódorvoslás alappilléreit, a táplálkozást, a mozgást, az alvást, a mentális egészség megtartását, a függőségeket, a szociális kapcsolatokat érintették. Grebur Kinga elmondása szerint ezekre nem jut idő a kórházakban, szakrendelőkben, így mozgással egybekötve tudnak ezekről a témákról beszélni amellett, hogy közösséget is építenek.
Az első sétán minden korosztály képviseltette magát: az egyetemista Montvai Dorina követi a ZEFI közösségi oldalát, ott látta a program plakátját. Érdekli az egészséges életmód, a sport és szeretne minél többet megtudni ezekről. Mint mondta, fontos, hogy már fiatal korban minél több tudást magunkba szívjuk az egészséges életmóddal kapcsolatban.
Kánási Erika a ZEFI irodalmi sétájának rendszeres résztvevője. Amikor látta az új lehetőséget, nem is volt kérdés számára, hogy csatlakozik. „Csaknem 80 évesen sokkal többet kell tennem magamért, mint korábban. Szinte minden nap megteszek 10 ezer lépést. Rendszeresen mozgok, bár fiatal koromban felmentettek tornából” – mesélte.
A program mozgást biztosít, megbízható, hiteles forrásból ad információt, edukál, összehozza az embereket – ezt már dr. Kovács Dominik, az Uzsoki Utcai Kórház egyik rezidense mondta, akit szintén nagyon motivál az életmódorvoslás. Ő Keszthelyen vezet sétát, a Pillangó parki eseményen pedig rámutatott: az orvosok magukra is alkalmazzák a hat pillért és átadják ismereteiket a pácienseiknek, illetve szabadidejükben a közösségnek is.
A Séta az orvossal program soron következő időpontjairól a zesz.zefi.hu oldalon és az iroda facebook oldalán tájékozódhatnak. Fontos, hogy séta közben nincs lehetőség egyéni tanácsadásokra, a leletek megbeszélésére.
