2025. május 14. szerda
Belépés
Budapest Főváros XIV. kerület - ZUGLÓ Önkormányzatának hivatalos honlapja
weboldal banner png
  • Közélet
    • Összes
    • Politika
    Május utolsó szombatján is ünneplik a közösségeket

    Május utolsó szombatján is ünneplik a közösségeket

    Közétkeztetési pályázatot hirdet az önkormányzat

    Közétkeztetési pályázatot hirdet az önkormányzat

    Júniustól hosszabb ideig jár a metró, több zuglói BKK-járat menetrendje is módosul

    Júniustól hosszabb ideig jár a metró, több zuglói BKK-járat menetrendje is módosul

    Újra betekinthetünk a Rákos-patak élővilágába

    Újra betekinthetünk a Rákos-patak élővilágába

    A Füredi parkban folytatódott az Utcafórum

    A Füredi parkban folytatódott az Utcafórum

    Szabadtéri, ingyenes edzések indulnak az M130-ban

    Szabadtéri, ingyenes edzések indulnak az M130-ban

    Életerős rendezvény

    Életerős rendezvény

    Rekordszámú induló vett részt a 18. Patakparti Futáson

    Rekordszámú induló vett részt a 18. Patakparti Futáson

    Szomszédolás a Róna parkban

    Szomszédolás a Róna parkban

    • Politika
  • Kultúra
    • Összes
    • Oktatás
    Zuglói művészek munkái láthatók a ZIC Mini Galériában

    Zuglói művészek munkái láthatók a ZIC Mini Galériában

    Életerős rendezvény

    Életerős rendezvény

    Szomszédolás a Róna parkban

    Szomszédolás a Róna parkban

    Művészek jubiláltak a Civil Házban

    Művészek jubiláltak a Civil Házban

    Összehozza az embereket a Verspiknik

    Összehozza az embereket a Verspiknik

    Zugló nagy költőiről is megemlékeztek a Költészet napján

    Zugló nagy költőiről is megemlékeztek a Költészet napján

    Záborszky Józsefről nevezték el a Zeneház hangversenytermét

    Záborszky Józsefről nevezték el a Zeneház hangversenytermét

    Ismét a Muzsikás muzsikált Zuglóban

    Ismét a Muzsikás muzsikált Zuglóban

    Tükröződő vízfelszín – Rehorovics Anita kiállítása nyílt meg a Zuglói Civil Házban

    Tükröződő vízfelszín – Rehorovics Anita kiállítása nyílt meg a Zuglói Civil Házban

    • Oktatás
  • Sport
  • Életmód
  • Közérdekű adatok
  • Helytörténet
  • Zuglo.hu
Nincs eredmény
Összes találat megtekintése
  • Közélet
    • Összes
    • Politika
    Május utolsó szombatján is ünneplik a közösségeket

    Május utolsó szombatján is ünneplik a közösségeket

    Közétkeztetési pályázatot hirdet az önkormányzat

    Közétkeztetési pályázatot hirdet az önkormányzat

    Júniustól hosszabb ideig jár a metró, több zuglói BKK-járat menetrendje is módosul

    Júniustól hosszabb ideig jár a metró, több zuglói BKK-járat menetrendje is módosul

    Újra betekinthetünk a Rákos-patak élővilágába

    Újra betekinthetünk a Rákos-patak élővilágába

    A Füredi parkban folytatódott az Utcafórum

    A Füredi parkban folytatódott az Utcafórum

    Szabadtéri, ingyenes edzések indulnak az M130-ban

    Szabadtéri, ingyenes edzések indulnak az M130-ban

    Életerős rendezvény

    Életerős rendezvény

    Rekordszámú induló vett részt a 18. Patakparti Futáson

    Rekordszámú induló vett részt a 18. Patakparti Futáson

    Szomszédolás a Róna parkban

    Szomszédolás a Róna parkban

    • Politika
  • Kultúra
    • Összes
    • Oktatás
    Zuglói művészek munkái láthatók a ZIC Mini Galériában

    Zuglói művészek munkái láthatók a ZIC Mini Galériában

    Életerős rendezvény

    Életerős rendezvény

    Szomszédolás a Róna parkban

    Szomszédolás a Róna parkban

    Művészek jubiláltak a Civil Házban

    Művészek jubiláltak a Civil Házban

    Összehozza az embereket a Verspiknik

    Összehozza az embereket a Verspiknik

    Zugló nagy költőiről is megemlékeztek a Költészet napján

    Zugló nagy költőiről is megemlékeztek a Költészet napján

    Záborszky Józsefről nevezték el a Zeneház hangversenytermét

    Záborszky Józsefről nevezték el a Zeneház hangversenytermét

    Ismét a Muzsikás muzsikált Zuglóban

    Ismét a Muzsikás muzsikált Zuglóban

    Tükröződő vízfelszín – Rehorovics Anita kiállítása nyílt meg a Zuglói Civil Házban

    Tükröződő vízfelszín – Rehorovics Anita kiállítása nyílt meg a Zuglói Civil Házban

    • Oktatás
  • Sport
  • Életmód
  • Közérdekű adatok
  • Helytörténet
  • Zuglo.hu
Nincs eredmény
Összes találat megtekintése
Budapest Főváros XIV. kerület - ZUGLÓ Önkormányzatának hivatalos honlapja
Nincs eredmény
Összes találat megtekintése
Home Életmód

Lelki-fröccs és stresszkezelés: nyári workshopokat indít a ZESZ

Írta Potos Rita
2023. június 26.
Olvasási idő: 1 perc
0 0
A A
stresszkezeles
Megosztás Facebookon

Közösségteremtő és önbizalomfejlesztő csoportos foglalkozást indít a Zuglói Egészségfejlesztési iroda (ZESZ) Lelki-fröccs címen, a stressz kezelésének elsajátítására pedig workshopon ad lehetőset a zuglóiaknak, vagy a kerületben dolgozóknak a szolgáltató.

Utóbbin a résztvevők a stressz filozófiájával, a stresszkezelés elméletével ismerkedhetnek meg és hatékony stresszkezelő technikákat tanulhatnak. A kétalkalmas program egymásra épül, az iroda munkatársai azt kérik, csak akkor jelentkezzen valaki, ha július 6-án és 20-án is részt tud venni a workshop-on.

A hatalkalmas Lelki-fröccsön színes, kreatív programokkal, beszélgetésekkel érdekes témákkal várják azokat, akik szeretnének magukon dolgozni.

Ezeken túl a ZEFI szakemberei ezen a nyáron is részt vesznek a kerületi nyári napközis tábor életében. Június 27-től augusztus 17-ig minden csütörtökön játékos formában fejlesztik a gyerekek mozgását, növelik önbizalmukat, beszélgetnek az egészséges táplálkozásról, de egyebek mellett relaxálni is megtanítják őket.

lelki fröccs plakát
napközis tábor 2023 plakát
stresszkezelés workshop 1

Előző cikk

Tippek és tanácsok kánikula idejére

Következő cikk

Újabb világklasszis igazolt a BVSC-be

Ajánlott Cikkek

Közétkeztetési pályázatot hirdet az önkormányzat
Kiemelt hírek

Közétkeztetési pályázatot hirdet az önkormányzat

Írta Papp Dezső
2025. május 13.
Rekordszámú induló vett részt a 18. Patakparti Futáson
Kiemelt hírek

Rekordszámú induló vett részt a 18. Patakparti Futáson

Írta Riersch Tamás
2025. május 10.
Szomszédolás a Róna parkban
Kiemelt hírek

Szomszédolás a Róna parkban

Írta Riersch Tamás
2025. május 10.
Ingyenes művészetterápiás csoport indul
Életmód

Ingyenes művészetterápiás csoport indul

Írta Potos Rita
2025. május 9.
Rózsa András: Akkor lesz jobb hely a világ, ha az elfogadás útjára tudunk lépni
Kiemelt hírek

Rózsa András: Akkor lesz jobb hely a világ, ha az elfogadás útjára tudunk lépni

Írta Potos Rita
2025. május 6.
Következő cikk
0620 kos hubert large

Újabb világklasszis igazolt a BVSC-be

Május utolsó szombatján is ünneplik a közösségeket

Május utolsó szombatján is ünneplik a közösségeket

2025. május 14.
Zuglói művészek munkái láthatók a ZIC Mini Galériában

Zuglói művészek munkái láthatók a ZIC Mini Galériában

2025. május 14.
Közétkeztetési pályázatot hirdet az önkormányzat

Közétkeztetési pályázatot hirdet az önkormányzat

2025. május 13.
Júniustól hosszabb ideig jár a metró, több zuglói BKK-járat menetrendje is módosul

Júniustól hosszabb ideig jár a metró, több zuglói BKK-járat menetrendje is módosul

2025. május 13.
Újra betekinthetünk a Rákos-patak élővilágába

Újra betekinthetünk a Rákos-patak élővilágába

2025. május 13.
A Füredi parkban folytatódott az Utcafórum

A Füredi parkban folytatódott az Utcafórum

2025. május 12.

Kategóriák

  • Életmód
  • Eredmények
  • Fizetett tartalom
  • Helytörténet
  • Kiemelt hírek
  • Közélet
  • Közérdekű adatok
  • Közlemények
  • Kultúra
  • Oktatás
  • Politika
  • Sport
  • Uncategorized
  • Adatvédelmi központ
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Impresszum
  • Cookie szabályzat

© 2022 Zuglói Lapok

Nincs eredmény
Összes találat megtekintése
  • Home
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Contact Us

© 2022 Zuglói Lapok

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
Megszakítás
Eszköztár megnyitása Akadálymentesítés eszközei

Akadálymentesítés eszközei

  • Betűméret növeléseBetűméret növelése
  • Betűméret csökkentéseBetűméret csökkentése
  • SzürkeárnyalatosSzürkeárnyalatos
  • Magas kontrasztMagas kontraszt
  • Negatív kontrasztNegatív kontraszt
  • Világos háttérVilágos háttér
  • Hivatkozások aláhúzásaHivatkozások aláhúzása
  • Olvasható betűtípusOlvasható betűtípus
  • Alaphelyzetbe állítás Alaphelyzetbe állítás